อาการมดลูกอักเสบ มักพบบ่อยหลังจากคุณแม่คลอดลูกแล้ว อาการที่คุณแม่จะรู้ได้ว่า มดลูกอักเสบ คือ มีอาการปวดท้อง และมีไข้ขึ้นสูง เมื่อคุณแม่หลังคลอดพบว่ามีอาการควรรีบพบแพทย์ทันทีเพราะเป็นอาการข้างเคียงที่อันตรายสำหรับคุณแม่หลังคลอด
สุขอนามัยที่ไม่ดี: มีสิ่งสกปรกตกค้างบริเวณช่องคลอด แล้วไม่ได้รับการดูแลทำความสะอาดกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไป เช่น ไม่รักษาความสะอาด ไม่อาบน้ำทำความสะอาดอวัยวะเพศ ทำให้หมักหมมสิ่งสกปรกจนเกิดการอักเสบ
ริ้วรอย สัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงผิวที่เริ่มมีอายุมากคือริ้วรอย ที่เริ่มก่อตัวตั้งแต่อายุ 25 เป็นต้นไปหรือเข้าสู่วัยทองก่อนวัย เกิดเสียก่อนวัยขึ้นตามจุดต่างๆ บนใบหน้าและสังเกตเห็นได้ง่ายที่สุด โดยจะเริ่มเป็นริ้วบางๆ ก่อน โดยจุดที่มักสังเกตเห็นได้ง่ายคือบริเวณหางตา หรือที่เราเรียกกันว่ารอยตีนกานั่นเอง นอกจากนั้นแล้วสาวๆ บางคนอาจสังเกตเห็นริ้วรอยบริเวณแก้มหรือหน้าผาก ที่มักจะเห็นได้ชัดขึ้นเมื่อเราแสดงสีหน้าต่างๆ และเมื่อเวลาผ่านไปนานขึ้นก็จะยิ่งเป็นรอยชัดและลึกขึ้นเรื่อยๆ ส่วนริ้วรอยบริเวณมุมปากที่ไล่ลงมาตั้งแต่บริเวณปีกจมูกมักมีความสัมพันธ์กับการสูญเสียวอลุ่มของผิวหนังด้วย การสูญเสียวอลุ่มของเซลล์ผิว บางครั้งการสูญเสียวอลุ่มของเซลล์ผิวสามารถสังเกตได้จากผิวที่หย่อนคล้อย ไม่มีคอนทัวร์ การที่ผิวสูญเสียวอลุ่มทำให้ใบหน้าดูหย่อนยาน แลดูเศร้า รูปหน้าเปลี่ยนไป จากหน้าเรียว V shape กลายเป็นหน้าบึ้งแลดูคล้ายตัว U มากกว่า การสูญเสียความหนาแน่นของเซลล์ผิว เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยทอง การสูญเสียความหนาแน่นของเซลล์ผิวจะเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดจากผิวที่แห้งแลดูบางลงและมีความอ่อนแอ การสูญเสียความหนาแน่นของผิวมีผลกระทบต่อผิวทั่วใบหน้า แตกต่างจากริ้วรอยหรือการหย่อนคล้อยของหน้าที่เกิดขึ้นเฉพาะจุดเท่านั้น ริ้วรอยเกิดขึ้นในทุกชั้นผิว การเปลี่ยนแปลงของผิวที่มีอายุมากขึ้น เกิดขึ้นในชั้นผิวหนังทั้ง 3 ชั้น ชั้นหนังกำพร้า เมื่ออายุมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวเริ่มช้าลงและร่างกายผลิตไขมันน้อยลง ทำให้ผิวดูแห้งกร้านได้ นอกจากนั้นแล้วผิวยังเซนซิทิฟกับรังสียูวีมากเป็นพิเศษ ไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ง่ายและเร็วเหมือนผิววัยหนุ่มสาว แพ้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม ชั้นหนังแท้ มีองค์ประกอบหลัก คือ คอลลาเจน ที่ให้ความยืดหยุ่นกับผิว แต่เมื่อมีอายุมากขึ้นร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงประมาณปีละ 1% ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวมีคุณภาพลดลง ผิวจึงมีอาการหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น…
หน้าอกหย่อนคล้อย จากการตั้งครรภ์ ผิวหนังเสื่อมจากการให้นมบุตร การตั้งครรภ์ การแกว่งตัวไปมาของน้ำหนัก อายุที่เพิ่มขึ้น หรือหย่อนคล้อย ตามพันธุกรรม หลายคนแก้ปัญหา โดยการใส่ชุดชั้นในดันทรง หรือเลือกปกปิด แต่ปัญหาเหล่านี้ไม่ต้องกังวล เพราะปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย สามารถแก้ไขได้ หน้าอกหย่อนคล้อย แก้ไขยังไงดี วิธีทำให้หน้าอกเต่งตึง มีดังนี้ บางคนแก้ไขด้วยการผ่าตัด จะช่วยให้ผู้หญิงที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยยกตัวและกระชับขึ้น หรือจะให้วิธีที่ง่ายไม่เสียค่าใช้จ่าย การออกกำลังกายด้วยการยกเวทกระชับหน้าอก ใช้ครีมนวดกระชับหน้าอกเพื่ออกกระชับเร่งด่วน เลือกบราคุณภาพดีและควรใส่บราตลอดยกเว้นตอนนอน ควรเลือกยกทรงที่กระชับพอดีกับหน้าอก ออกกำลังกายบริหารหน้าอกหรือเล่นโยคะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นพวกโปรตีน 1.ใส่ยกทรงที่โอบอุ้มเต้านมและบริเวณรอบๆ ยกทรงที่ช่วยโอบอุ้มเต้านมช่วยป้องกัน หน้าอกหย่อนคล้อย ได้ดีที่สุด คุณแม่ควรเลือกยกทรงที่พอดี หลายครั้งคุณแม่มักจะใส่ยกทรงที่เล็กหรือใหญ่เกินไป ดังนั้น คุณแม่ควรขอคำแนะนำจากพนักงานขาย เพื่อให้ได้ยกทรงที่มีขนาดพอดี ควรเลือกยกทรงที่มีสายใหญ่และมีเส้นช่วยโอบอุ้มด้านล่างของเต้านม 2.อย่าปล่อยให้น้ำหนักขึ้นเยอะเกินไป ปกติคุณแม่มักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช่วงท้อง แต่คุณแม่ควรระวังไม่ให้น้ำหนักขึ้นเกิน 15 กิโลกรัมระหว่างตั้งครรภ์นะครับ แต่ถ้าคุณแม่มีน้ำหนักน้อย ก็ควรเพิ่มน้ำหนักให้พอดี หากคุณแม่ยังไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ดูก็ได้ครับ 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เมื่อคุณหมออนุญาตให้ออกกำลังกายได้ คุณแม่ก็ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และคอยตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม คุณแม่อาจจะออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือเล่นโยคะ…
มีบุตรยาก ปัญหามีบุตรยากที่เกิดจากฝ่ายชาย เกิดจากไลฟ์สไตล์ เช่น ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ สูบบุหรี่จัด ติดสารเสพติด ปัญหาที่เกิดจากอายุและปัญหาทางสุขภาพ เช่น อายุมากขึ้นและอาจมีความผิดปกติของฮอร์โมนจนอาจเป็นสาเหตุให้มีอาการหลั่งน้ำอสุจิโดยไม่มีตัวอสุจิหรืออสุจิน้อยลงจนไม่มี เชื้ออสุจิมีรูปร่างผิดปกติ เชื้ออสุจิอ่อนแอ ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว มีเพศสัมพันธ์ลดน้อยลง และเวลาที่ไม่เหมาะสมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหาสุขภาพ เช่น เป็นหมัน หรือต้องรับเคมีบำบัด ปัญหามีบุตรยากที่เกิดจากฝ่ายหญิง เกิดจากไลฟ์สไตล์ เช่น ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ สูบบุหรี่จัด ติดสารเสพติด การเลือกอาหารการกินที่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ เกิดจากความอ้วน มีความเครียดที่เกิดจากการทำงานหรือปัญหาส่วนตัว ปัญหาที่เกิดจากอายุและปัญหาทางสุขภาพ เช่น เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน อายุที่มากขึ้นทำให้มีปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะไข่ไม่ตก ท่อรังไข่อุดตัน มีเนื้องอกในมดลูก มีพังผืดเกิดขึ้นในช่องเชิงกรานหรือที่ปีกมดลูก หรือโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในผู้หญิงที่มีบุตรยาก ส่วนใหญ่ผู้หญิงที่มีปัญหาบริเวณมดลูก เช่น มีมดลูกต่ำ หรือมดลูกสูง มักจะมีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ มีอาการปวดท้องผิดปกติ หากมีการตรวจพบแต่แรก ก็มีโอกาสรักษาให้หายและพร้อมจะมีบุตรตามธรรมชาติได้ ปัญหามีบุตรยากที่เกิดจากทั้งสองฝ่าย เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ทั้งนี้จึงควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาหาสาเหตุของทั้งสองฝ่าย โดยแพทย์จะทำการตรวจหาสาเหตุ หากเป็นฝ่ายชายส่วนมากก็จะซักประวัติส่วนตัวและตรวจเชื้ออสุจิ เพราะฉะนั้นจึงควรงดการหลั่งอสุจิประมาณ 2-7 วันก่อนมาพบแพทย์…
สรรพคุณของ “ลูกซัด” คืออะไร? ซึ่งเป็นแพทย์ได้ให้ชื่อว่าเป็น “บิดาแห่งการแพทย์ตะวันตก” ในสมัยโบราณ พบว่า ลูกซัด (Fenugreek) เป็นหนึ่ง ในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุด ซึ่งแพทย์โบราณได้ผสมเมล็ดด้วยน้ำแล้วทำเป็นขี้ผึ้งในการรักษาบาดแผลภายนอก เช่น ฝี หรือ แผลภายใน เช่น แผลในกระเพาะอาหาร โรคลำไส้อักเสบ และแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติเป็นลิ่มเลือด ลูกซัดออกฤทธิ์อย่างไร? ลูกซัดมีฤทธิ์ในการค่อย ๆ ดูดซับน้ำตาลในกระเพาะอาหารและกระตุ้นอินซูลินขึ้น โดยสรรพคุณทั้งสองประการนี้จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ กลุ่มผู้ที่จำเป็นต้องทานลูกซัด ผู้คนรับประทานลูกซัดเพื่อบรรเทาปัญหาในระบบย่อยอาหารต่างๆ เช่น ภาวะเบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องผูก กระเพาะอักเสบ (gastritis) อีกทั้งยังมีการใช้ลูกซัดรักษาผู้ป่วยเบาหวาน ปวดท้องประจำเดือน สตรีวัยหมดประจำเดือน หรือ รักษาอาการวัยทองโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ ข้ออักเสบ ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ และโรคอ้วน (obesity) ลูกซัดยังถูกใช้กับภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจอย่าง “หลอดเลือดแดงแข็ง” (atherosclerosis) และระดับไขมันบางชนิดในเลือดอย่างคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์สูง ลูกซัดถูกใช้รักษาโรคไต, ภาวะที่เกิดจากการขาดขาดวิตามินอย่างโรคเหน็บชา , แผลในปาก, แผลน้ำร้อนลวก, หลอดลมอักเสบ , เนื้อเยื่อใต้ชั้นผิวหนังติดเชื้อ…