อาหารเพิ่มหน้าอก….บอกลาหน้าอกไข่ดาวได้เลย
น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีส่วนทำให้ผู้หญิงมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นและเต่งตึงสวยเพราะในน้ำมะพร้าว มีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน อีกทั้งยังทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย พืชตระกูลถั่ว ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ข้าวโพด อัลมอนด์ เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และวิตามินบี ที่ให้คุณค่าต่อความงาม เพราะในพืชตระกูลถั่วมีกรดไลโนเลอิกที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก และมีส่วนช่วยทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นด้วย ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีส่วนช่วยในการปรับฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติ และยังช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด ดังนั้นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นี้จึงมีส่วนช่วยในการเพิ่มขนาดหน้าอก เมื่อมีการไหลเวียนเลือดบริเวณหน้าอกดีขึ้น มะละกอ คือการทานมะละกอสุกหรือน้ำมะละกอปั่นก็ย่อมได้ เพียงแค่สาวๆ ทานมะละกอหรือน้ำมะละกอเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้หน้าอกหน้าใจขยายใหญ่ขึ้น กล้วยหอม กล้วยหอมเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งทีสามารถบำรุงผิวและเส้นผมและที่สำคัญคือช่วยในการหลั่ง เอสโตรเจน การรับประทานกล้วยหอมจึงถือเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายในการหลั่งเอสโตรเจนดีขึ้น ทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงมีเพิ่มมากหน้าอกก็จะขยายใหญ่ขึ้น น้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้แสนอร่อย เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันชั้นดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีสารอาหารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความทรงจำ และที่สำคัญคือมี ไฟโตเอสโตรเจน หรือ ฮอร์โมนเพศหญิง ที่ช่วยเพิ่มความอึ๋มตึมของหน้าอก ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อกและปีกไก่ มีคอลลาเจนและโกรทฮอร์โมน ที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณและการเจริญเติบโตของร่างกายและเนื้อเยื่อ และ หน้าอกก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ดังนั้นก็ย่อมมีการเจริญเติบโตตามไปด้วย …
